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的大麦 是éputée促进良好 消化 并且它的纤维摄入量 维他命 在B组中 sélénium, 磷, 铁, 锌, 铜 和 gnésium。它包含八个 氨基酸és essentiels 并对 糖 在血液中 最胆érol 和 肠道菌群。大麦服务à酒精饮料的生产é通过生产麦芽。©拉斯巴克，CC by-sa 3.0
谷类：小米和高粱，小米
